|
makan cumi asin kemarin 🤣 & haidbjam 4.30 pm
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 83,39g | Karb: 187,46g.
Makan Pagi: Almond Butter, Melts Dark Chocolate Spread, Banana, Mango. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, So Good Bakso Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Sesame Oil, Soy Sauce (Shoyu), Indomaret Jamur Kuping, Chicken Breast, Shirataki Mie Shirataki. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Shirataki, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Melts Vanilla Cream Cookies, Yoforia Crunch & Creamy. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|