Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 77,00g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Telur, Seledri, Lemonilo Mi Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Garuda Kacang Kulit, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rara ardana
|