Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 45,87g | Karb: 139,17g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel, Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Kukus, Jeruk, Telur Rebus, Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
hiit kardio - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maosi Putri
|