Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 31,60g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Permen, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Bakwan, Tempe Goreng. Makan Malam: Sasa Santan Kelapa, Bakso Daging Sapi, Mie, SuperIndo Beras Merah, Cheetos Cheetos. Camilan/Lainnya: Kulit Ayam, Pocky Sakura Flavour. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|