Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 67,59g | Karb: 120,51g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Yamazaki My Roti Gandum , ABC Saus Sambal . Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Kubis. Makan Malam: Roti. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meanjany
|