Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 56,90g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Makan Siang: Telur Rebus, Bawang Merah, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Makan Malam: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kacang Kemiri, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|