Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 52,95g | Karb: 87,60g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam, Tomat. Makan Malam: Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis), Tempe Orek, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tomat Merah, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|