Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 99,52g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Opor Ayam, Lontong. Makan Siang: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Pempek, Kacang Kedelai, ABC Sari Kacang Hijau, Melon, Alpukat. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Lada Hitam, Selada, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mvalentine47
|