Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 65,36g | Karb: 205,67g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Botok. Makan Siang: Pepes Tahu, Botok, Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nissin Mini Stick, Bakso Daging Sapi, Botok. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepes Tahu, Lay's Lay's Rumput Laut, Garuda Pilus, Roma Biskuit Sari Gandum, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akhairina06
|