Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 57,90g | Karb: 162,12g.
Makan Siang: Nanas, Jeruk, Nanas, Apel, Kerupuk Udang, Pakcoy, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Gado Gado, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Pangsit Goreng, Bawang Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kunyit, Nanas, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, ABC Saus Sambal, Pangsit Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|