Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 66,86g | Karb: 107,09g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Bubur Ayam. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang, Filma Margarin, Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|