Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 52,78g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Kue Pancong, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Tahu. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3vad3v1
|