Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 61,40g | Karb: 59,54g.
Makan Siang: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Putih, Ikan Tuna, Nissin Walens Blueberry , Nestle Honey Stars, Keripik Tempe. Makan Malam: So Nice Sosis Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Sawi Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|