Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 15,04g | Prot: 22,13g | Karb: 42,67g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Apel Fuji, Lemon Juice. Makan Siang: Saus Lada atau Pedas, Telur Rebus, Kraft Quickmelt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Pepaya, Tempe. lagi...
|
|
2939 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|