Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 58,81g | Karb: 171,38g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|