Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
48 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Januari 2021:
1309 kkal Lemak: 77,50g | Prot: 58,15g | Karb: 107,56g.   Makan Pagi: Kacang Tanah, Apel Fuji, Hati Ayam. Makan Siang: Brokoli, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam, Hati Ayam. Makan Malam: Cimory Cimory Squeeze, Alpukat. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Deluxe Cheese. lagi...
1351 kkal Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nurulhei


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.