Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 54,58g | Karb: 215,36g.
Makan Pagi: Telur, Pisang. Makan Siang: Sawi, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kue, L'agie Extra Dark Compound Chocolate, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Safiya Chia Seed. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang, Kue, Pisang, Kue Oatmeal, Kue. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|