Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 21,08g | Prot: 76,25g | Karb: 142,69g.
Makan Pagi: Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|