Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 97,57g | Karb: 98,87g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Siang: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Dada Ayam, Pangsit Polos, Mie. Camilan/Lainnya: Salak, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|