Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,4 kg.
Sisa: 122,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 124,40g | Karb: 108,04g.
Makan Pagi: Schmidt 647 Italian Bread, Fried Egg, Country Crock Shedd's Spread Original, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low. Makan Siang: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Glucerna Chocolate Caramel Mini Snack. Makan Malam: Green Peas (Drained Solids, Canned) , Carrots (Drained Solids, Canned), Steakhouse Naturals Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gzink5
|