Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 58,52g | Karb: 182,65g.
Makan Pagi: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Butter , Cream Of Wheat. Makan Siang: Brianna's Poppy Seed Dressing, Kirkland Signature Praline Pecans, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Applegate Farms Organic Roasted Chicken Breast, Guerrero White Corn Tortillas. Camilan/Lainnya: Mi Ranchito Blue Corn Tortilla Chips, Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Welch's Grape Jelly. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _bec_ca
|