Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 82,46g | Karb: 212,87g.
Makan Pagi: Taro Taro Net (20g), Telur Dadar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Roti Gandum, Bolu Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Ceplok. Makan Malam: Ayam, Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Alfamart Kacang Kulit, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinamariyana
|