Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 52,35g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, L'agie Extra Dark Compound Chocolate, Pisang. Makan Siang: L'agie Extra Dark Compound Chocolate, Rum, Pisang, Telur. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Jawara Saus Sambal, Kubis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue, Kue, Kue Oatmeal, Kue, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|