Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 132,20g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Soyjoy Fruit Soy Banana, Mango, Papaya, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Makan Siang: Fastfit Chicken Burger Slim. Makan Malam: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Kuning Mentah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Yoforia Crunch & Creamy, Tree Natura Granola Chocolava. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|