Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 63,20g | Karb: 152,42g.
Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Kerupuk Putih, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|