Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 12,17g | Prot: 17,03g | Karb: 89,40g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Teh Hijau, Kaldu Jamur, Garam, Telur, Buncis, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berlian24
|