Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 75,03g | Karb: 143,65g.
Makan Pagi: Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih, Kunyit, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kubis, Dada Ayam, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Makan Malam: Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam, Daun Bawang. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|