Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 32,98g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Sayur Asem, Ikan Belanak Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kraft Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Maestro Light Mayonnaise, Pepaya, Buah Naga, Melon, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|