Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 95,36g | Karb: 252,46g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Teri, Pare, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Teri, Pare, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Teri, Pare, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jetz Hollow, Tahu Gejrot, Cendol. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasri muharani
|