Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 41,71g | Karb: 171,05g.
Makan Pagi: Rebo Kuaci Original, Sayur Bening Bayam, Pisang, Botok, Tumis Kangkung. Makan Siang: Opak, Pecel, Chia Seed, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kubis, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus Garuda Pedas, Cilok, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|