Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 64,09g | Karb: 77,43g.
Makan Pagi: Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Putih Telur. Makan Siang: Makaroni, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Tahu Gejrot, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|