Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 21,55g | Prot: 65,73g | Karb: 153,29g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Cafe Latte, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Sambal Goreng, Rempeyek, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kikil, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Lemon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilianaambarati
|