Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 17,33g | Prot: 68,48g | Karb: 127,90g.
Makan Pagi: Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih, Daun Bawang, Kunyit. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Dada Ayam, Jeruk Nipis, Nasi Putih, Ketumbar. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|