Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 29,35g | Karb: 87,26g.
Makan Pagi: Tomat Merah. Makan Siang: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Mayones, Tempura Sayur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ceker, Sayap Ayam. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|