Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 73,60g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Dancow Susu. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cahkwe. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jellybellyjournal
|