Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 55,62g | Karb: 136,95g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Alpukat. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya, Melilea Susu Kedelai, Buah Naga, Melon, Nanas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiunga
|