Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 50,06g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Pear, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Cooked Collards (from Fresh), Ubi Bakar Cilembu, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chinese Spanish Mackerel. Camilan/Lainnya: Richeese Bisvit Selimut, Mayora Better Sandwich Biscuit, Papaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Date. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|