Hopefully just a small plateau...
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 49,96g | Karb: 98,02g.
Sebelum Sarapan: Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk. Makan Pagi: Woolworths Australian Rolled Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Sebelum Makan Siang: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cannboys
|