Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 47,63g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: Pepaya, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Matah, Potongan Daging Babi Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|