Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2013
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 10,75g | Prot: 75,00g | Karb: 119,75g.
Makan Pagi: Medifast Dutch Chocolate Shake, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. Makan Siang: Wal-Mart Italian Bread, IHOP Seasonal Fresh Fruit, Gorton's Simply Bake Tilapia, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. lagi...
|
|
3074 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|