Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 47,77g | Karb: 139,16g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kue Oatmeal, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Makan Siang: Rempeyek, Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Rempeyek, Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilianaambarati
|