Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 15,19g | Prot: 75,54g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kangkung, Tomat Merah, Dada Ayam, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Dada Ayam, Saori Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Melon, Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azizah98
|