Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 65,17g | Karb: 124,25g.
Makan Pagi: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Merah. Makan Malam: Salak, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiunga
|