Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 45,16g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Ceplok. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Margarin. Makan Malam: Prochiz Keju Slice, Telur Ceplok, Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kolak, Jagung Rebus, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniwahyu02
|