Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 66,51g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Pepaya, Jahe, Madu. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Bakso Ikan, Susu Kedelai, Tahu Bakso, Pakcoy, Telur Rebus, Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sawi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Dimsum. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|