Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 38,43g | Karb: 77,17g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mayones, Selada, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Deka Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Strawberrydiary
|