Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 11,60g | Prot: 15,99g | Karb: 118,42g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Kacang Hijau. Makan Malam: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kue Apem, Nanas. lagi...
|
|
1286 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amnazz
|