Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 37,27g | Karb: 131,64g.
Makan Siang: Semur tahu, Nasi Putih, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Makan Malam: Semur tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Kalpa, Nextar Nastar, Kraft Keju Cake, Delfi Custas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku.bisa
|