Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 47,18g | Karb: 99,79g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kentang Rebus, Dada Ayam, Pakcoy. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Alfamart Selai Coklat Kacang. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenifer47
|