Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 13,13g | Karb: 82,61g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau, Apel Pink Lady. Makan Siang: Sidomuncul Kunyit Asam, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Apel Pink Lady. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Istirahat - 18 jam dan 59 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwilia
|